Targetes regals

Sessions individuals de Mindful-eating on-line

Vegueria de Barcelona

El Mindfult-eating és un mètode que ens permet descobrir què ens impulsa a menjar, què mengem, com mengem i quina resposta donem a aquestes preguntes envers el nostre estat emocional.

Tipus

Restauració

Ubicació

Horari

Tipus de cuina

Característica

Descripció

Durant les sessions individuals d’una hora, veuràs com pots incorporar el Mindful-eating en el teu dia a dia, alhora que et permetran:

üReduir l’estrés que et porta a menjar de forma impulsiva

üGestionar les emocions perquè juguin al teu favor

üConèixer les teves pròpies eines personals

üRelacionar-te millor amb el menjar

üDeixar de contar calories

üDeixar de pensar que l’objectiu és aprimar-te o engreixar-te per tenir un cos ideal.

üRecuperar l’energia i el benestar

üGestionar les necessitats emocionals sense menjar

üGaudir de menjar sense culpabilitzar-te

Les sessions són una porta oberta que abraça diferents aspectes de la teva vida, els emocionals i els
físics, on podràs observar que menges menys quantitat i més qualitat. A més, observaràs aquells estressors que et condicionaven a la hora de menjar i, sobretot, canviaràs la teva relació amb el menjar de forma definitiva.

Atenció presencial i també ON-LINE

Ubicació i dades 
de contacte

Direcció

Xarxes socials

Des de 50 € / persona
Selecciona un dia i una hora

Més restaurants i experiències de La Zona

No et perdis els productes que pots comprar a La Zona

Aliments ecològics i sostenibles: la selecció de La Zona

No és una panacea. No ens enganyem. L’agregació de canvis voluntaristes en el nostre consum no constitueix, ni constituirà, una contribució directa massa significativa a les grans crisis i reptes de la humanitat, com mitigar el canvi climàtic o aconseguir una millor distribució de la renda. Treiem-nos-ho del cap.
La Zona fem vacances del 15 d'agost al 25 d'agost, les comandes i peticions que rebem durant aquest període les atendrem a partir del 26 d'agost!


Gràcies i bon estiu!
Deixa’ns el teu correu per estar al dia de les últimes novetats, sorteigs i promocions! Només enviem un correu al mes!

El responsable del tractament de les teves dades és Opcions de Consum Responsable. Les tractarem amb la finalitat d’enviar-te informació sobre les nostres activitats, promocions i els productes i serveis que oferim. Per conèixer i exercir els teus drets de protecció de dades consulta la política de privacitat

Estem en procés de millores, però garantim que les transaccions són segures.

Si vols més informació, clica aquí