Descripció general

La pràctica de ioga durant l’embaràs contribueix a mantenir una bona salut de la mare i del bebé.

Les classes estan enfocades a reduir l’estrès o ansietat, a millorar l’estat físic general (obertura de malucs, força, postura corporal i respiració), que tenen beneficis durant l’embaràs i faciliten el part natural.